理学療法士が解説. O脚を自分で治すストレッチ方法がある？. 理学療法士が解説. 更新日:2023/03/27. O脚は見た目もさることながら、姿勢の崩れにつながり膝の痛みの原因にもなると言われています。. O脚を自分で改善する方法を知ることが、いつまでも元気に.. まだ改善途中ですが、以前よりも膝下O脚が目立たなくなってきたと実感しています。. 改善のために試行錯誤した中で、私が特に効果を感じたのは以下の三つです. 歩き方. 立ち方. 座り方. 今回の記事では「 歩き方 」について私が意識している事をまとめて.
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