Les graines de chia s'utilisent de multiples façons, et leur saveur assez neutre permet de les glisser dans des recettes salées et sucrées. Vous pourrez les saupoudrer sur une salade, un yaourt, une compote ou un bol de muesli, pour apporter une touche de croquant très agréable en bouche. Stars des petits déjeuners et en-cas healthy, on.. Les graines de chia peuvent être utilisées de nombreuses façons en cuisine. Voici quelques idées : 1. Ajoutez-les aux smoothies pour augmenter la teneur en fibres et en protéines. 2. Préparez un pudding de chia en les mélangeant avec du lait végétal et en les laissant reposer au réfrigérateur pendant quelques heures, voire toute la.
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2 11 bienfaits des graines de chia. 2.1 La graine de chia pour maigrir. 2.2 La graine de chia réduit le taux de cholestérol. 2.3 Éviter les brûlures d'estomac avec la graine de chia. 2.4 Graine de chia et régénération cellulaire. 2.5 Les graines de chia pour un cœur en bonne santé.. Elles sont BIO, riches en fibres, en protéines et en oméga-3. Voici où les acheter → Graines de chia de qualité. ⭐⭐⭐⭐⭐ Ce sont des graines de chia d'origine biologique contrôlée, non irradiées, sans BPA, sans OGM et 100 % naturelles. L'idéal pour profiter pleinement de leurs vertus.
